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怀孕知识:还没怀孕肚子像气球?「一肚子气」可
 

很多因素都会北京滑雪场引起女性的腹部问题,其中之一便是「囤积在肚子里的气」。


我们在吃东西时,常常会连空气一同吞下肚,空气在肠道内发酵后形成了这些气体。这些气体通常会被肠道吸收掉,或是直接排出身体,基本上不会囤积太多在人体中。

但女性却很容易囤积「一肚子气」,其原因有三。

第一,比起男性,女性比较没有腹肌。腹肌会促进肠道蠕动,没腹肌的人通常肠道蠕动较缓慢。
第二,女性常穿束腹或丝袜等衣物。腹部若时常受到压迫,肠道蠕动功能较差。
第三则和月经週期有关。尤其是在黄体期时女性会分泌较多的孕激素,孕激素会抑制肠道蠕动。另外,月经来时子宫会胀大,子宫压迫到肠子,让肠子更难蠕动。
以上就是女性容易「一肚子气」的原因。

按摩肠道促进气体吸收
要让肠道将这些气体吸收掉,其中一个方法便是按摩。按摩能促进肠道蠕动,在这些气体被吸收后,腹压较不会异常上升,可减轻卵巢与子宫的负担。而这些被吸收掉的气体最后将变成二氧化碳和水,不会对身体产生危害。

在肚子开始胀气不舒服前,赶快进行按摩来守护子宫与卵巢吧!

《这样按摩,怀孕好容易》

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